세상의 모든 일

쌉싸름한 맛과 향이 일품인 녹차. 아이스크림이나 음료에도 많이 사용될 정도로 마니아층이 두터운 녹차는 우리 몸에 이로운 효능이 많아서 건강식품으로도 각광받습니다. 다이어트 식품으로도 잘 알려져 있는 녹차 중에서 가장 흔하게 우리가 접한 것으로는 '현미녹차'가 있는데요. 아마 한 번쯤은 드셔보셨을 겁니다. 녹차의 효능과 부작용 카테킨 성분에 대해서 알아보는 시간 가져봅시다! 녹차 효능 ①혈당 조절 혈당이 높으면 당뇨병으로 발전할 수 있고 성인병의 위험성이 커집니다. 녹차는 혈당 수준을 개선하고 카테킨 성분이 인슐린의 민감성을 높이고 혈당 수준을 조절하여 혈당과 관련 있는 질환들을 예방하는 효과가 있습니다. 일시적으로 혈당을 낮추는 것이 아니라 장기적으로 혈당 수준을 일정한 수치로 유지하는 것이 가능합니다...