세상의 모든 일

환절기에 유독 심해지는 콧물과 재채기, 알레르기성 비염 증상 때문에 고생하는 분들이 많습니다. 비염은 완치가 불가능한 병이고 면역력과 기후 등 다양한 환경 요소에 의해 증상이 심해졌다 나아졌다를 반복하기에 정말 골치가 아픈데요. 도움이 되는 음식을 통해 조금이나마 증상을 완화시켜 보는 것은 어떨까요? 알레르기 비염에 좋은 음식 7가지에 대해서 알아봅시다! 무 시원한 맛이 일품인 무입니다. 수분 함량이 많아 노폐물 배출을 도와 신체 면역력을 높여주고, 혈액순환을 도와줍니다. 예부터 무는 염증에 좋다고 알려져 있는데요. 비염 증상을 완화시키는 데에도 그만이라고 합니다. 동치미나 깍두기와 같은 김치류로 먹어도 좋고 국물맛을 내기 위해 국에도 많이 넣어 먹으면 좋습니다. 무를 갈아서 즙을 내면 호흡기에 더 효과..