세상의 모든 일

탈모는 서서히 나타나기도 하지만, 환절기도 아닌데 갑자기 머리가 한 움큼씩 빠져서 스트레스를 받은 경험이 있을 것이다. 점점 M자가 도드라지는 것 같고, 머리숱도 많이 줄어든 것 같은 느낌이 들면 속이 상한다. 탈모에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보자! ① 콩류 세치 하나 없이 흑발을 유지하는 사람들이 TV에 나와서 검은콩을 많이 먹었다는 얘기를 하는 것을 들은 적이 있을 것이다. 검은콩에는 모발 성장의 필수 성분인 시스테인과 아미노산이 풍부하고 불포화지방산, 비타민 E가 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 한다. 식물성 단백질이 두피에 영양성분을 공급해 탈모를 예방하는데에 도움을 준다. 검은콩 뿐만 아니라, 웬만한 콩 종류는 탈모에 좋다고 한다. ② 녹차 녹차에 들어있는 폴리페놀은 우리가 숨을 쉬고 ..