세상의 모든 일

가을이 언제 있었냐는 듯이 갑자기 추워진 날씨에 벌써 집에 1박스씩 귤을 쌓아놓고 싶다는 생각이 절로 들었습니다. 겨울 제철과일 귤, 어디에 좋을까요? 귤은 맛도 좋지만 우리 몸에도 아주 좋다고 알려져 있는데요. 어디에, 얼마나, 어떻게 좋은지 함께 알아보겠습니다. 위 사진은 귤의 단면과 껍질에 어떤 성분들이 들어가 있는지 정확한 이해를 돕기 위해 가져왔습니다. 감귤의 효능 1. 피부 미용과 감기 예방 비타민C와 구연산 그리고 식이섬유가 매우 풍부한 귤은 우리 몸의 건강을 유지하고 질병을 예방하는데 유효한 기능성 성분이 많이 들어있습니다. 감귤의 비타민 C는 세포를 보호하는 항산화 효과로 피부를 매끄러워 보이는 효과를 주고 혈색을 좋게 해 피부 미용에 탁월합니다. 또, 신진대사를 원활하게 하여 급격한 기..