비행 공포증 치료와 극복하는 법 알아보기
누구나 한 번쯤 비행기를 타는 경험을 해본 적 있을 것이다. 그중에서 몇몇은 비행기를 탈 때 극도로 불안해하고 무서워하는 비행 공포증으로 외국여행은 꿈도 못 꾸는 사람들이 적지 않다. 비행 공포증 증상과 극복하는 법에 대해서 알아보자. 비행 공포증 비행 공포증은 단순히 비행에 대한 상상을 하는 것만으로도 불안함을 느낄 수 있고 이륙과 착륙, 비행 중에도 불안함이 계속될 수 있다. 심각하면 의식을 잃어 기절할 정도의 증상을 보이기도 한다. 악천후와 난기류에서 심하게 흔들리는 기체 안에 있는 경우가 가장 불안하다고 느낀다. 엔진에서 들려오는 소음과 기압변화로 인한 먹먹함, 이명, 이통과 같은 모든 것이 불쾌하게 다가올 수 있다. 비행기의 가속도와 충격파, 이륙 시에 발생하는 굉음이 영향을 주기도 한다. 비행..
건강의 모든 것
2023. 2. 20. 15:22