미세먼지, 코로나로 잊고 있던 보이지 않는 살인마

미세먼지가 최근에 다시 심각해지면서 사람들의 걱정이 높아졌다.

겨울철 면역력 저하에 감기로 고생하는 이가 늘면서 기관지 안녕에 적신호가 울린다.

 

미세먼지로 가득한 도시의 상공

원인

우리나라는 중위도 지역에 위치하여 중국에서 불어오는 편서풍의 영향을 받고 있다. 고농도 미세먼지는 중국의 공장들이 배출하는 오염물질이 직접적인 원인으로 작용한다. 

 

미세먼지 관계도

 

미세먼지는 오염원에서 직접 배출되는 '1차 미세먼지'와 오염원으로부터 재료가 되는 물질이 배출된 후에 공기 중에서 물리적, 화학적인 반응을 통해 전환되는 '2차 미세먼지'로 구분된다.

 

우리나라는 초미세먼지 농도가 계절별로 차이를 보이는데, 날씨가 추워지는 겨울철에는 국외 유입 증가와 기상 영향에 의해 대기 확산이 감소되기 때문이다. 그래서 여름에는 초미세먼지 농도가 낮은 것이다. 북태평양 고기압의 영향으로 깨끗한 공기 유입과 잦은 비로 대기 중의 오염물질이 제거되기 때문이다. 

 

겨울과 봄에 가장 심각해지는 이유는 북서 계절풍의 영향이다. 

 

미세먼지 위험성

 

미세먼지 영향 / 사진 질병관리청

 

우리 몸은 미세먼지에 노출될수록 심장과 폐 관련 질환 등이 발생하거나 악화될 수 있다. 장기적인 노출은 사망률 증가에도 영향을 줄 수 있다. 단기적으로는 천식 발작, 급성 기관지염, 부정맥 등의 증상을 악화시키고 농도가 높은 곳에 오래 노출될 시, 심혈관질환, 호흡기질환, 폐암 발생의 위험이 증가한다.

 

체내에 들어오면 여러 장기에 활성산소를 공급해 세포의 노화를 촉진하기도 한다. 또, 염증반응을 촉진하여 조직의 손상을 가져온다. 

 

그러면 어떻게 미세먼지의 노출을 최소화하면서 우리 몸을 지킬 수 있을까?

 

미세먼지 예방법

 

미세먼지 예방법

 

① 미세먼지 농도가 높은 날은 외출을 피한다.

② 보건용 마스크를 착용한다.

③ 귀가 시에 바로 클렌저를 이용한 세안과 양치 혹은 가글을 한다.

④ 체내에 쌓인 미세먼지 배출을 위한 식품을 섭취한다.

 

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코로나로 마스크가 일상이 된 사회지만 미세먼지는 늘 우리와 함께하고 있었다. 미세먼지의 위험성을 간과하지 말고 기관지와 건강을 보호하기 위해 항상 노력하자.

 

아래 미세먼지 예방에 도움이 되는 음식에 관한 포스팅도 관심이 있으면 보길 바란다.

 

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